Тай Цзи для детей

Занятия алхимическим танцем Тай Цзи возвращают человеку его правильное тело, данное ему при рождении. Пользуясь своим телом неправильно, человек быстро изнашивает его и приводит в необратимое расстройство. Полностью вернуть себе свое изначальное тело означает оздоровить его и сделать совершенным инструментом для полноценной жизни. Однако взрослым уже поздно возвращать себе в полной мере свое прирожденное тело, а детям еще рано этим заниматься. Но где находится эта золотая середина?

У многих детей в самом раннем возрасте, когда тело еще только начинает накапливать свой объем, уже нарушена правильная телесная организация от неправильно поставленной осанки и движений. Современный ребенок живет в искусственно созданной среде, которая состоит из помещений, обставленных мебелью, коридоров и лестниц. Раньше человек жил в естественной природе, где ему приходилось много двигаться, приседать, наклоняться, лазить, ползать и делать множество других движений. Тело человека, лишенное большого разнообразия движений, теряет свой потенциал и накапливает болезни.

Тело современного человека в основном существует в рамках, заданных размерами мебели. Эти размеры тщательно отмерены в соответствии с усредненными пропорциями человеческого тела. Беда не в том, что тело конкретного человека отличается от этих размеров, а в том, что ассортимент этих размеров крайне ограничен. Поскольку человек проводит значительную часть своей жизни на стуле с фиксированной высотой в 45 см, то сидящая поза стала основной конфигурацией человеческого тела, которой подчинена вся анатомия и физиология человека. Современный человек – человек сидящий (Homo sedentis).

Когда Господь создавал человека, он не предусматривал того, что пятая точка будет главенствующей опорой тела. Современный человек кушает, отдыхает, празднует, работает, и даже передвигается преимущественно сидя. При этом сидячего удобного положения не существует. Затекает спина, деревенеет шея, немеют ноги, искривляется позвоночник, нарушается кровообращение брюшной полости и прочее. Век информации усугубил тенденцию устранения ног в качестве опорных орудий. В результате человек теряет связь с Землей, питающей тело жизненной энергией.

Основополагающим принципом классического танца Тай Цзи является работа с энергией посредством ног. «Энергия коренится в ступнях, течет по ногам, соединяется с помощью бедер и действует через пальцы». /Чжан Сань Фэн/. Осваивать классический танец Тай Цзи детям сложно в силу их неумной и неуправляемой подвижности. Специально разработанных методик изучения танца Тай Цзи для детей нет. В 90-х годах, обучая детей танцу и ритмики, я ввел некоторые элементы танца Тай Цзи в программу. Этот опыт лег в основу курса Тай Цзи для детей.