Занятия Тай Цзи в Крыму в 2018 году

Занятия по даосскому танцу Великого Предела (Тай Цзи).

Тай Цзи – это не просто танец. Если вам удастся вселить его в себя, он станет самой надёжной опорой вашего тела, вашего сознания и всей вашей жизни. Медленно двигаясь в танце по 10 минут ежедневно, вы почувствуете, как к вам постепенно возвращается ваше изначальное тело, данное при рождении. И это только начало вашему безграничному развитию.

Это чувство трудно объяснить. Где-то ещё в 80-х годах после четырех лет практики Тай Цзи, я вдруг почувствовал, что внутри меня что-то изменилось. Этот момент хорошо запомнился. Я шел по тропинке вдоль кромки леса, и внезапно ко мне пришло ощущение, что мое тело стало другим, что в нем поселилась какая-то сила. Теперь я знаю, что в трудные минуты жизни у меня есть последний бастион, последний рубеж защиты, когда будут исчерпаны все остальные, мне останется только встать и часами исполнять этот танец Великого Предела.

Для чего стоит заниматься Тай Цзи?

В мире много разного Тай Цзи. Как выбрать нужный и подходящий? Обычно Тай Цзи рассматривается как вид фитнеса, боевого искусства, медитации и прочего. Всё же это не является главным в Тай Цзи. Оздоровление организма, владение телом, применение в бою, раскрытие внутренних ресурсов и т.д. являются побочными эффектами практики Тай Цзи.

Главным в Тай Цзи является даосский принцип – практиковать Тай Цзи, не думая о Тай Цзи, чтобы не исказить практику Тай Цзи своим субъективным представлением о Тай Цзи. То есть, постичь истинный смысл занятия Тай Цзи можно только посредством самостоятельной длительной практики даосского классического танца Тай Цзи. Не думая при этом о боевом искусстве, оздоровлении, внутреннем пути или о чем-либо ещё.

Бесполезно ставить в Тай Цзи второстепенные задачи, не получится ничего полноценного. К примеру, если, занимаясь Тай Цзи, выполнять движения в аспекте, например, боевого применения или фитнеса, то вместо Тай Цзи получится что-то вроде ушу или цигун. В таком случае полезнее сразу заниматься ушу, цигун или чем-либо подобным. Иными словами, если нужно поправить здоровье или совершенствоваться в боевых искусствах с помощью Тай Цзи, нужно с самого начала об этом забыть и заниматься только классическим даосским танцем Тай Цзи, остальное придет само собой.

Освоить правильные движения Тай Цзи можно только при одном условии, если полностью сосредоточиться на выполнении правильных движений Тай Цзи. Правильные движения строят правильное тело. Правильное тело не болеет. Абсолютно правильное тело абсолютно здорово. Вот почему бесполезно или малоэффективно заниматься оздоровлением, не изменяя вначале своё тело.

Пользуясь своим телом неправильно, человек изнашивает его и приводит в необратимое расстройство. Постепенно в течение жизни тело разлаживается, появляются болезни, расстраивается психика. Человек принимается работать со своими болезнями, вместо приведения тела в порядок. В расстроенном теле победить болезни невозможно. Полностью вернуть себе свое изначально данное при рождении тело означает оздоровить его и сделать совершенным инструментом для полноценной жизни.

Образ жизни при этом не обязательно стараться менять. Вы сами, почувствовав силу этого танца, в дальнейшем станете заниматься дольше, чем 10 минут. И тогда добьётесь гораздо больших результатов, чем вы себе изначально представляли. По мере того, как танец будет вживаться в вас, вы осознаете, что его возможности беспредельны.

Есть профессии, связанные с движением тела, например, спортивные, которые накапливают профессиональные болезни из-за неправильно поставленных движений. Здесь Тай Цзи поможет исправить движения и добиться лучших достижений. Даже те, кто занимается Тай Цзи, например, как боевым искусством, делая акцент на силовых движениях, искажает Тай Цзи и может обрести какой-нибудь профессиональный недуг.

Нарушенные движения сбивают естественный ток внутренних энергий тела. В Тай Цзи работают не только с телесными энергиями, но и в значительной мере с насыщением тела космической энергией, преобразованием её во внутреннюю энергию и далее расщеплением ее во многие виды полезных энергий. «Прилежным упражнением приходят постепенно к пониманию внутренней энергии». /мастер Ван Цзунь Юэ (XVIII век)/.

Поскольку в Тай Цзи работают с преобразованием (трансмутацией) внутренних энергий, его называют алхимическим танцем или танцем внутренней алхимии. Пусть вас не смущает слово «алхимия». Никаких пробирок здесь нет. Не скатывайтесь в обывательское сознание. Древнегреческие философы рассматривали алхимию как работу с тождеством и различием.

Первоначальный самоконтроль за выполнением правильных движений тела и преобразованиями внутренних энергий включается при постепенном устранении субъективного представления о Тай Цзи. В дальнейшем глубина самоконтроля зависит от глубины погружения в практику и глубины понимания сути практикуемого Тай Цзи. «Все движения управляются духом». /мастер Чжан Сань Фэн (XIII век)/.

Сначала необходимо пройти школу Тай Цзи под руководством опытного мастера, где осваивается базовая форма Тай Цзи – ряд последовательных движений, напоминающих танец. Нужно, чтобы мастер передал основы даосской философии и связал их с движениями, поставил и поправил все движения базовой формы. Только после этого можно переходить к самостоятельной практике.

Предлагаю начать изучать даосский танец Тай Цзи, сосредоточившись на постановке правильных классических движений. Правильные движения выстроены и выверены веками даосскими мастерами. Мы познакомимся с основами даосского мировоззрения. Изучим базовую форму классического Тай Цзи, подготовительные упражнения Тай Цзи, дыхание Тай Цзи.